初めまして　mitocha （みとちゃ）です。
現在５８歳、もうすぐ還暦を迎えます。
親との同居を機に仕事を退職。
第２の人生を、贅沢でなくやりたいことができる自分にしたい。
改めて現在の自分に向き合ってみました。
喘息・副鼻腔炎・後部硝子体剥離・高脂血症・太り過ぎ・膝痛・足裏痛など体調不良のオンパレード。
今までは、仕事優先、家族優先で自分のことは後回しになっていましたが、さすがに
　「健康体に戻さねば！！」　　と決意。
まず、デブの域から脱出するべくダイエットすることに。

みんな平等に歳はとりますが、健康寿命は人それぞれ。
健康な身体と幾つになっても好奇心を持ってやりたいことができる楽しい６０代にしたい！
そんな気持ちをキープするための記録日記です。
よろしくお願いします。

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