ダイエット しないと！！！

今のままでは、間違いなく１０年後は病人。。。

これが私がダイエットを始めようと決意したキッカケ。

154cm  64kg

鏡をみると

「私、太ってるなー」とは思ってたけど

写真を撮ると愕然とした…

「デブじゃん！！」

そういえば、何年か前、

電車で

妊婦と間違えられて席を譲られた

めっちゃ恥ずかしくって

誰にも言ってない黒歴史

よく、笑い話で聞くような

そんな事が現実に自分にも😓

そして、義理の母も笑いながら

「あら〜、赤ちゃんいるみたいね〜」って

お腹をさする！

いるわけないだろ！

子宮も卵巣も取っちゃった

もうすぐ還暦だぞ！

これがダイエットを本気でやろうと思ったきっかけ。

２年前まで仕事をしていて

その時は、

60kgを、行ったり来たりしてた。

そこから、着実に増えていき　

今の自分になった。

もちろん、いろいろジタバタはしてみたよ。

ダイエットコーヒー　飲んでみたり

ファスティングもしてみた

ジンジャードリンクが痩せるとか

夕飯のご飯は食べないとか

スポーツクラブにも行ってみたし

痩せるスパッツも買ってみた

でも、痩せなかったの

普段、絵を描いたり、

パソコンをいじったりしていたので、

圧倒的に　動く量が少なくて

わかっていたけど、

自分に甘くて、

「明日はウォーキングしよう」

「デザートも今日は特別」

とか。

頭では、「これじゃダメ」

ってわかっていても、

もう一人の私が

「まあ、いっか〜👼」

と、楽な方、美味しい方へ連れていく。

何かやっても

続けて１週間。

結果でないまま、終わる

出るわけないじゃん・・

客観的にはわかってるけど

自分に置き変えると続かない

そんな甘々の自分を

今回は奮い立たせて

3ヶ月ダイエットをすることに決めたんだ。

3ヶ月、

本気で頑張るから

見ててね！